皆さんは「じぶん時間」
ちゃんと持てていますか？
何もしていないのに
気がついたらもう夜…
そんなことはありませんか？
子どもが小さいうちは
どうしても子ども優先で
じぶん時間の確保は
難しいと思います。
しかし子どもが大きくなり
少しずつ手が離れてきた
40代頃でしょうか
ふと「今から何しよう？」
そう考えることが増えました。
それは、子どもが帰ってくるまでの
1時間だったり
夫も子どもも出かけてしまった
休日だったり
もっと言うと
これからの人生だったり
ネットを見ながら
ダラダラする1時間も
やりたかったことを片づけていく
1時間も
同じ1時間。
でもどうせだったら
充実した「じぶん時間」
を過ごしたくないですか？
わたしも経験があるので
分かるのですが
ネットでダラダラって
実は現実逃避なんですよね。
時間は空いたけど
「〇〇しなくちゃいけない」
「でもめんどくさい」
「後でやろう」
そうしてとりあえず
現実から目を背けるために
ネットの世界に逃げ込む。
そんなとき
部屋が整っていると
よし！ウォーキングにでも行くか
よし！夕飯の下ごしらえするか
よし！買ってあった本でも読むか
そんなふうに
前向きになれるのです。
一度真剣にじぶんの家と向き合い
- 不要なモノを捨て
- モノの置き場所を決め
- キレイに掃除する
そうすると、自然と
「次にやるべきこと」
にとりかかれます。
これホント
わたしの経験談です。
少しだけ時間に余裕ができたときが
チャンスです！
40代のリセットお片づけ
始めてみませんか。
これから少しずつ
リセットお片づけのポイント
をお話ししていこうと思います。
